همه مقاله‌های منتشرشده دکتر محمود خلیلی نژاد برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
تعارض در خانواده زمانی به شکل ویرانگر درمی‌آید که الگوی تکرارشونده آن از «گفت‌وگو برای حل مسئله» فاصله بگیرد و به «تخریبِ رابطه» تبدیل شود. تفاوت میان این دو، نه در شدت احساسات، بلکه در جهت‌گیری تعاملات و پیامدهای تکرارش…
اختلالات روانی رایج در نوجوانی معمولاً به‌صورت مجموعه‌ای از تغییرات در خلق، رفتار، خواب، تمرکز، ارتباطات و نگرش به خود ظاهر می‌شوند و بسیاری از آن‌ها در مقاطع مختلف رشد می‌توانند «شدت و شکل» متفاوتی داشته باشند. در این م…
درک روانشناسی رشد نوجوانی: چه تغییراتی در مغز و نیازهای روانی باعث رفتارهای چالش‌برانگیز می‌شود؟نوجوانی مرحله‌ای است که در آن الگوهای رفتاری چالش‌برانگیز غالباً نتیجه «تغییرات زیستی و نیازهای روانی» است، نه صرفاً نافرمانی…
مرزهای سالم در خانواده زمانی به دست می‌آید که شیوه‌های فرزندپروری و کیفیت گفت‌وگو در کنار یکدیگر، حدود روشنِ احترام و مسئولیت را شکل دهند. در چنین خانواده‌ای، اختلاف‌نظر به معنای بی‌ارزشی یا بی‌احترامی تلقی نمی‌شود و تنش…
راهنمای تصمیم‌گیری در مشاوره تحصیلی: چگونه اهداف، زمان و منابع را واقع‌بینانه بچینیم؟تصمیم‌گیری در مشاوره تحصیلی زمانی پایدار می‌شود که برنامه از ترکیب «هدف‌های دقیق»، «زمان‌بندی واقع‌بینانه» و «منابع متناسب» ساخته شده …
اضطرابِ پیش از مراجعه به مشاور/درمان: چند راهکار عملی برای آرام‌تر شدنبسیاری از افراد پیش از مراجعه به مشاور یا درمانگر، تجربه‌ای از اضطراب را در بدن و ذهن احساس می‌کنند؛ اضطرابی که می‌تواند با فکرِ قضاوت شدن، نگرانی دربا…
نفوذ گروه و همرنگی: چرا گاهی با وجود تردید موافقت می‌کنیم؟در بسیاری از موقعیت‌های روزمره، انسان ممکن است در درون خود نسبت به یک تصمیم یا خواسته تردید داشته باشد، اما در عمل با آن همراهی کند. این همراهی معمولاً نه از سر ب…
چرخ‌دستی‌های کودک در لحظه‌های ناراحتی یا هیجان، نتیجه مجموعه‌ای از رشد مغز، تجربه‌های خانوادگی و یادگیری‌های روزمره است؛ مهارت تنظیم هیجان از همان سال‌های آغازین زندگی شکل می‌گیرد و به تدریج از کنترل بیرونی به کنترل درو…
نشانه‌های خطاهای شناختی در تصمیم‌گیری و راه‌های مدیریت آنتصمیم‌گیری در عمل، صرفاً نتیجه‌ی منطق نیست؛ ذهن در مسیر انتخاب، با میان‌بُرهای سریع و چارچوب‌های از پیش شکل‌گرفته حرکت می‌کند. این میان‌بُرها در شرایط عادی کارآمدند،…
پروفایل‌سازی ویژگی‌های شخصیتی از طریق مجموعه‌ای از الگوهای نسبتاً پایدار روان‌شناختی توضیح می‌دهد که چرا برخی انتخاب‌ها در زندگی روزمره به شیوه‌ای مشابه تکرار می‌شوند. این فرآیند، نه برای قضاوت درباره ارزش افراد، بلکه بر…